Tre Movimenti

 

E’ un percorso formativo realizzato attraverso un Protocollo strutturato, ma al tempo stesso flessibile, che si adatta al contesto e al gruppo a cui è rivolto.

Il protocollo si compone di quattro incontri

 

Emozioni e intelligenza emotiva

Nel primo incontro, esploreremo il sistema emotivo, approfondendo la consapevolezza delle nostre emozioni, imparando a riconoscerle, raccoglierle e gestirle in modo sano ed efficace. In questo incontro utilizzeremo disegno e movimento corporeo.

 

Sensi e percezione

Nel secondo incontro, ci focalizzeremo sul sistema sensoriale, che elabora le nostre percezioni e influenza la nostra visione del mondo e delle relazioni. Approfondiremo l'importanza di una consapevolezza sensoriale più acuta, cercando di sintonizzarci con i nostri sensi per cogliere dettagli significativi nelle interazioni quotidiane. Le forme d'arte utilizzate in questo incontro includono disegno e messa in scena di alcune opere d'arte da noi proposte.

 

Comunicazione

Il terzo incontro è dedicato alla comunicazione e offre un approfondimento sulle dinamiche comunicative, mettendo in pratica le nostre abilità attraverso situazioni interattive supportate da performance teatrali. In questo incontro prevale l'uso di tecniche teatrali.

 

Tema specifico a seconda del contesto: stress lavoro correlato, burnout, bullismo, cyberbullismo

Nell’incontro focalizzato su un tema specifico a seconda del contesto, utilizzeremo lo strumento della scrittura come mezzo per elaborare e dare forma ai nostri pensieri in modo consapevole.

 

 

Ogni singolo incontro è strutturato nel seguente modo

Primo Movimento: Esperienza artistica immediata - Debriefing
Secondo Movimento: Elaborazione teorica - Discussione
Terzo Movimento: Esperienza artistica consapevole - Debriefing

 

 

Il percorso è rivolto 

ai professionisti, lavoratori e dipendenti. Il laboratorio può essere attivato, su richiesta, anche all'interno di aziende, scuole, uffici per il personale e i team di lavoro, gli studenti etc.

 

Cosa porta a casa il cliente

 

Strumenti e metodi necessari per poter compiere un’autovalutazione ed effettuare un’accurata indagine personale 

Acquisizione di una maggiore consapevolezza di sé stessi e dei confini con l’altro

Strumenti per valorizzare il proprio impegno e quello del gruppo di appartenenza

Maggiore consapevolezza del proprio stato emotivo

Strumenti per stare bene con se stessi e in sintonia con i propri obiettivi e con quelli degli altri

Tutto il materiale realizzato durante i quattro incontri gadget realizzati da noi con il materiale creato durante i quattro incontri, materiale fotografico e video


Non è richiesta nessuna abilità specifica legata alle varie forme d’arte che vengono utilizzate nel percorso

 

E’ consigliato abbigliamento comodo
Sono previsti quattro incontri di quattro ore ciascuno